Retreats
Retreats
30. April 2027 - 2. Mai 2027
Selbstsicherheit im Empfangen durch die Liebe
Ein Retreat von Hoffnungs-Liebe – ein geschütztes Wochenende für Herzverbindung, Stille und Selbstsicherheit im Empfangen, begleitet von Hoffnungs-Liebe und LichtflussYoga.
Dieses Retreat ist eine Einladung, dich achtsam mit dir selbst und der Kraft der Liebe zu verbinden – in deinem Tempo, auf deine Weise. Es ist aus vielen Gesprächen mit Menschen entstanden, die spüren, dass in ihnen eine tiefe Verbindung zur geistigen Welt und zur Liebe existiert. Und dennoch fühlen sich viele manchmal unsicher, wenn es darum geht, diese Wahrnehmung wirklich zuzulassen und ihr zu vertrauen.
Genau hier möchten wir einen Raum öffnen.
Einen Raum, in dem Herz, Körper und Seele gemeinsam zur Ruhe kommen dürfen. Einen Raum, in dem du lernen kannst, deiner eigenen Wahrnehmung zu vertrauen und die feinen Impulse der Liebe bewusst zu empfangen.
Wenn wir beginnen, diesen Impulsen zu vertrauen, wächst Schritt für Schritt unsere Selbstsicherheit im Empfangen. Denn diese Verbindung entsteht nicht durch Druck oder Leistung, sondern durch Ruhe, Offenheit und Vertrauen.
Während dieses Wochenendes wirst du durch einen Prozess der inneren Öffnung und sanften Bewusstwerdung begleitet. Wir begleiten dich dabei, deine Spiritualität zu vertiefen und deine eigene Wahrnehmung bewusster wahrzunehmen.
Was dich erwartet
- Geführte innere Wahrnehmungsübungen
- Tiefe Momente der Stille
- Bewusstseins- und Herzarbeit
- Austausch im geschützten Raum
- Raum für deine persönliche spirituelle Erfahrung
Ein besonderer Bestandteil dieses Retreats ist LichtflussYoga.
Durch achtsame Bewegung, bewusste Atemübungen und Meditation darf dein Nervensystem zur Ruhe kommen. Denn echte Verbindung beginnt immer bei dir selbst. Wenn dein Körper weich wird und dein Atem ruhig fließt, entsteht innere Klarheit. Aus dieser Ruhe heraus können die feinen Impulse der Liebe wieder bewusster wahrgenommen werden.
Dieses Retreat richtet sich an Menschen, die
✨ ihre spirituelle Wahrnehmung vertiefen möchten
✨ mehr Selbstsicherheit im Empfangen entwickeln möchten
✨ lernen möchten, der eigenen inneren Stimme zu vertrauen
✨ Körperarbeit, Stille und achtsame Begleitung miteinander verbinden möchten
✨ sich einen geschützten Raum für ihre persönliche Entwicklung wünschen
Das Retreat findet in einer kleinen, geschützten Gruppe mit maximal 10 Teilnehmern statt, sodass Raum für persönliche Begleitung und echte Begegnung entstehen kann. Wenn du spürst, dass in dir noch etwas wachsen, sich öffnen oder zeigen möchte, dann darf dieses Retreat dein Raum sein.
Freitag – Ankommen & erste Öffnung
12:00 – 13:00 Uhr
Ankommen im Retreat
Anreise, Zimmer beziehen, Tee trinken und langsam im Raum ankommen.
Zeit, den Alltag hinter sich zu lassen und zur Ruhe zu kommen.
13:00 – 14:00 Uhr
Gemeinsames Mittagessen
Liebevoll zubereitet von Namaste Kitchen.
14:00 – 14:30 Uhr
Pause
Zeit für ein erstes Durchatmen und Ankommen.
14:30 – 15:30 Uhr
Eröffnungsrunde im Kreis
Begleitet von Hoffnungs-Liebe und Lichtfluss-Yoga
Kennenlernen
Raum für die eigene Geschichte
Wünsche und Erwartungen teilen
Einen geschützten Raum miteinander öffnen
15:30 – 16:00 Uhr
Pause
16:00 – 17:00 Uhr
Zwei Gruppen parallel
Gruppe 1 – Lichtfluss Yoga
Sanfte Bewegung, Atemarbeit und erste Regulation des Nervensystems.
Gruppe 2 – Gesprächsrunde
Achtsamer Austausch im geschützten Kreis.
17:00 – 17:30 Uhr
Pause
17:30 – 19:00 Uhr
Gruppenwechsel
Gruppe 2 – Lichtfluss Yoga
Sanfte Bewegung, Atemarbeit und erste Regulation
Gruppe 1 – Gesprächsrunde
Achtsamer Austausch im geschützten Kreis.
19:00 – 20:00 Uhr
Gemeinsames Abendessen
Ab 20:00 Uhr
Freie Zeit & Sauna
Die Sauna steht bis 24:00 Uhr zur Verfügung.
Zeit für Rückzug, Gespräche oder stille Integration des Tages.
Samstag – Vertiefung & Begegnung
08:00 – 09:00 Uhr
Lichtfluss Yoga – Öffne dein Herz
Ein sanfter Start in den Tag mit achtsamer Bewegung, Atem und innerer Öffnung.
Der Fokus liegt auf Herzverbindung, innerer Weite und bewusstem Spüren.
09:00 – 10:00 Uhr
Gemeinsames Frühstück
10:00 – 10:30 Uhr
Pause
10:30 – 11:30 Uhr
Gesprächsrunde im Kreis – alle gemeinsam
Ein geschützter Raum für Austausch, Erfahrungen und Fragen.
Hier darf alles da sein, was sich zeigen möchte.
11:30 – 12:00 Uhr
Pause
12:00 – 13:00 Uhr
Gemeinsames Mittagessen
13:00 – 15:00 Uhr
Freiraum
Zeit für Spaziergänge, Rückzug, Gespräche oder Integration.
Auch die Natur rund um das Retreat kann in dieser Zeit bewusst erlebt werden.
15:00 – 16:30 Uhr
Lichtfluss Yoga – Intuitive Bewegung (alle gemeinsam)
Ein Raum für freies, intuitives Bewegen, Spüren und Verkörpern.
Der Körper darf sich ausdrücken und innere Impulse sichtbar machen.
16:30 – 17:00 Uhr
Stille Zeit / Pause
17:00 – 18:00 Uhr
Gesprächsrunde im Kreis
18:00 – 18:30 Uhr
Pause
18:30 – 19:30 Uhr
Gemeinsames Abendessen
19:45 – 21:15 Uhr
Klangbad mit Handpan und Meditation
Sonntag – Integration & Abschluss
08:00 – 09:00 Uhr
Lichtfluss Yoga – Erdung
Ein ruhiger Start in den Tag mit sanften Bewegungen, Atemarbeit und bewusster Erdung.
Der Körper darf noch einmal spüren, sammeln und zur Ruhe kommen.
09:00 – 10:00 Uhr
Gemeinsames Frühstück
10:00 – 10:30 Uhr
Pause
10:30 – 12:45 Uhr
Reflexionsrunde im Kreis
Ein Raum für Rückblick, Integration und das Teilen von Erfahrungen.
Was durfte sich an diesem Wochenende zeigen?
Welche Erkenntnisse nehme ich mit?
Was möchte ich in meinen Alltag integrieren?
Diese Runde bietet Zeit, das Erlebte bewusst abzurunden und zu würdigen.
13:00 – 13:45 Uhr
Gemeinsames Mittagessen & Check-out
Ein letztes gemeinsames Zusammensein, bevor sich die Wege wieder trennen.
Ein Ort, der trägt
Casa Inspira ist ein historischer Vierkanthof in der Nordeifel, der Geborgenheit ausstrahlt. Die geschlossene Hofstruktur schafft ein Gefühl von Sicherheit und Rückzug – genau die Atmosphäre, die ihr für tiefe Gespräche, achtsame Körperarbeit und innere Öffnung braucht. Der Ort wirkt wie ein natürlicher Schutzraum, in dem Menschen leichter loslassen und sich zeigen können.
Perfekt für ein ganzes Wochenende im Flow
Da das gesamte Seminar – inklusive Übernachtung – im Casa Inspira stattfindet, entsteht ein durchgehender Prozess ohne Brüche. Die Teilnehmenden müssen nicht pendeln, nichts organisieren, nichts im Blick behalten. Sie dürfen einfach bleiben, ankommen, sinken. Das unterstützt:
Regulation des Nervensystems, weil der Ort konstant bleibt
Tiefe Gruppenprozesse, weil niemand zwischendurch „rausfällt“
Intensive Integration, weil Pausen, Stille und Natur direkt vor der Tür liegen
Gemeinschaft, weil man sich im gleichen Haus bewegt, isst, ruht und übt
Raum für Stille, Natur und echte Begegnung
Die Umgebung der Nordeifel lädt zu Spaziergängen, Atempausen und bewusster Naturwahrnehmung ein – ein wichtiger Teil eures Wochenendes. Gleichzeitig bietet das Haus selbst viele kleine Orte für Rückzug: Zimmer, Innenhof, Sauna, stille Ecken. So kann jede*r genau das Maß an Nähe oder Ruhe wählen, das gerade gut tut.
Ein Ort, der nährt
Gemeinsame Mahlzeiten, frisch und liebevoll zubereitet, verstärken das Gefühl von Getragen‑Sein. Essen, Austausch und Pausen finden im gleichen Rhythmus statt wie Yoga und Gesprächsrunden – alles greift ineinander.
Warum die Casa Inspira perfekt ist
Casa Inspira ist kein neutraler Veranstaltungsraum, sondern ein Ort mit Seele. Ein Haus, das über Jahrzehnte mit Liebe gepflegt wurde und heute Gruppen einen warmen, sicheren Rahmen bietet. Für ein Wochenende, das Herzöffnung, innere Weite, Austausch und Integration verbindet, ist es genau der richtige Boden.
Weitere Bilder unter casainspira.com
🌱 Achtsame Ernährung, die den Prozess unterstützt
Nicole kocht frisch, pflanzenbasiert und mit viel Liebe zum Detail. Ihre Küche ist darauf ausgerichtet, den Körper zu stärken, ohne ihn zu beschweren. Das passt ideal zu Yoga, Atemarbeit und innerer Öffnung: Die Mahlzeiten geben Energie, ohne zu überfordern, und unterstützen die Regulation des Nervensystems auf sanfte Weise. Die ayurvedische Ausrichtung – sichtbar in ihren Angeboten und Kursen – bringt eine besondere Qualität hinein: Gewürze, die wärmen; Zutaten, die nähren; Gerichte, die ausgleichen.
🍲 Ein gemeinsamer Rhythmus
Da alle Mahlzeiten direkt im Casa Inspira serviert werden, entsteht ein fließender Tagesablauf. Niemand muss sich kümmern, planen oder organisieren. Essen wird zu einem verbindenden Moment: ein Innehalten zwischen Yoga, Gesprächsrunden und Stille. Die Teilnehmenden können sich ganz auf das Seminar einlassen, weil sie wissen: Für alles ist gesorgt.
🧡 Essen, das verbindet
Die Küche von Namaste Kitchen schafft Gemeinschaft. Sie lädt ein, zusammen am Tisch zu sitzen, zu genießen, zu sprechen oder einfach still zu sein. Die Mahlzeiten werden zu kleinen Ritualen, die den Tag strukturieren und gleichzeitig Wärme und Geborgenheit vermitteln.
✨ Warum Namaste Kitchen perfekt ist
Die Küche ist leicht, warm und wohltuend – ideal für Yoga und innere Prozesse.
Sie wird frisch und mit viel Hingabe zubereitet.
Sie unterstützt Regeneration, Erdung und Herzöffnung.
Sie schafft Gemeinschaft, ohne aufdringlich zu sein.
Sie nimmt den Teilnehmenden jede Sorge um Verpflegung oder Organisation.
Weitere Infos findet ihr auf namaste-kitchen.de
Zahlungsbedingungen
Nach der Anmeldung wird eine Vorkasse in Höhe von ca. 25 % des Retreatpreises fällig. Erst mit Eingang der Vorkasse ist der Platz verbindlich reserviert.
Die Vorkasse wird auf ein separates Konto überwiesen, das ausschließlich für die Abwicklung des Retreats genutzt wird. Hierfür wird ein Tagesgeldkonto verwendet, auf dem die Teilnehmerbeiträge bis zur Durchführung des Retreats gesammelt werden.
Der Restbetrag wird bei Ankunft vor Ort bezahlt, sofern nichts anderes vereinbart wurde.
Stornierung
Bei einer Stornierung seitens der Teilnehmer wird die geleistete Vorkasse einbehalten. Dies dient der Planungssicherheit und deckt bereits entstandene Organisationskosten.
Sollte das Retreat von Seiten der Veranstalter abgesagt werden müssen, werden bereits gezahlte Beträge selbstverständlich vollständig zurückerstattet.
Haftungshinweis
Die Teilnahme am Retreat erfolgt in eigener Verantwortung. Die angebotenen Inhalte wie Gespräche, Meditation, Yoga oder andere begleitende Angebote dienen der persönlichen Entwicklung und ersetzen keine medizinische oder therapeutische Behandlung.
Jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer ist für das eigene körperliche und seelische Wohlbefinden selbst verantwortlich. Bei bestehenden gesundheitlichen Beschwerden oder Unsicherheiten wird empfohlen, vor der Teilnahme gegebenenfalls ärztlichen oder therapeutischen Rat einzuholen.
Die Veranstalter übernehmen keine Haftung für Schäden, Verletzungen oder Verluste, die während des Retreats entstehen, soweit diese nicht auf vorsätzlichem oder grob fahrlässigem Verhalten der Veranstalter beruhen. Die Teilnahme ist ab 18 Jahren gestattet.
Mit der Buchung ihrer Teilnahme bestätigen Sie, dass Sie die Buchungsbedingungen (Zahlungsbedingungen, Stornierung und Haftungshinweis) gelesen und akzeptiert haben.
